dez 19, 2014
Tamy

Look do dia: cinza e amarelo

Essa poderia ser a semana do brinco amarelo ou a semana do cinza/preto + amarelo né?! Eu sei que não ando muito criativa, mas não está fácil segurar o forninho e continuar toda delícia, toda gostosa :P

Mas vamos lá que é o que tem pra hoje!

• Regata Youcom
• Saia Farm
• Cinto Riccieri
• Brincos Baby Steinberg
• Body chain (que é essa corrente no corpo) Cris Cardoso
• Sandália Cecconello

dez 18, 2014
Tamy

Receita: suco verde do amor <3

suco verde

No vídeo sobre meu emagrecimento falei sobre o suco verde que ajudou meu marido a perder 10kg e virou queridinho lá em casa. Muita gente pediu a receita e eu pensei em fazer um vídeo, porém eu mal dou conta de fazer vídeos na minha mesa, então acho que gravar na cozinha é emoção demais para meu coraçãozinho.

Por isso decidi fazer um post tradicional e por enquanto sem foto. Mas nele conto meus truques e tudo mais.

Lembrando que o objetivo do suco é fazer o corpo funcionar direitinho, não é perder mil quilos em 1 semana nem deve substituir refeições. Sozinho ele não faz milagre, é preciso adquirir hábitos saudáveis. ;)

Sempre que decidir fazer uma dieta ou adotar suplementos e etc, o ideal é procurar orientação profissional, combinado?

Vamos lá?

Suco verde do amor <3

Ingredientes

• 1 folha de couve
• 1/2  maçã pequena com casca
• 1/2 limão (suco)
• 1/2 cenoura pequena
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 1 colher de sopa de linhaça dourada
• Hortelã a gosto
• Água, água de coco ou suco de sua preferência (2/3 de um copo)

Modo de preparo

Coloque o suco/água no liquidificador, quebre a couve em pedaços e bata até ficar líquido. Corte a cenoura, a maçã, o gengibre e misture com o suco e a linhaça, bata até ficar bem misturado e beba, de preferência em jejum. :)

Dicas da Tamy

• Comprar os ingredientes em feiras incentiva os produtores locais, é mais barato e é mais sustentável (leve sua ecobag!). Enquanto a linhaça não sai por menos de R$5 no supermercado, eu pago cerca de R$1,80 na feira (200g);

• Antes de usar, higienize todas as folhas e frutas usando água sanitária (1 colher de sopa para cada litro de água por 15 minutos). A couve pode ter larvas, então sempre revise antes de fazer o suco;

• No início eu fazia o suco usando água, não era muito saboroso. Muita gente usa água de coco, mas eu prefiro não comprar sucos em caixinha, então uso os naturais. Meu favorito é o de laranja, mas o de uva também fica gostoso (compro os dois na feira e a embalagem é retornável ;) );

• Você pode incluir outros ingredientes no seu suco. Eu uso colágeno e pólen, que aliás melhoraram muito as minhas alergias, mas isso é assunto para outro post;

• O ideal é beber o suco verde do amor <3 em jejum, mas nada impede de você tomar em outro horário. Depois do suco, tomo meu café da manhã normalmente;

• Parece demorado e meio chato pra se fazer de manhã, mas se você manter tudo organizado em potinhos, não leva nem 5 minutos entre fazer/beber/lavar a louça :P.

 

Ficou com dúvidas? Deixe seu comentário que vou esclarecer aquilo que estiver ao meu alcance :)

dez 18, 2014
Tamy

Resultado – Natal Daniel Cassin

natal daniel cassin

A garota de csorte que ganhou a promo Natal Daniel Cassin já foi escolhida pelo random.org. Ela é tão sortuda que ganhou um look completo da Daniel Cassin e poderá escolher:

• Até 3 peças de roupa
• Até 3 acessórios (bijus ou bolsas)
• 1 calçado

Quem está com invejinha dela?

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Quem quer saber o nome da felizarda?

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Todos preparados?

Que rufem os tambores! (essa eu roubei da Marina :P )

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Parabéns Jessica Ferreira Fernandes de Canoas/RS, você ganhou um look inteirinho da Daniel Cassin e poderá ir até a loja ou escolher pela internet. Entre em contato pelo e-mail derepentetamy@gmail.com para combinarmos a entrega do seu prêmio.

Queremos ver sua foto toda linda hein?

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Desconto de 15%

Quem não ganhou não precisa ficar triste! A promoção dos 15% de desconto continua!

Se você ainda não comprou os presentes de Natal e de amigo secreto, é uma bela oportunidade de se organizar e ainda economizar. O site especial Natal Daniel Cassin tem cupons de 10% de desconto. E se você postar uma foto ainda ganha mais 5%!

– – –

Siga a Daniel Cassin nas redes sociais e fique sabendo das novidades e promoções:
Facebook: facebook.com/DanielCassinBrasil
Instagram: @danielcassinbr

dez 17, 2014
Tamy

Look do dia: mania de combinar o brinco e o sapato

Porque eu ando com essa mania de combinar sapato e brinco. :P

• Blazer de brechó
• Blusa Doce Vida
• Saia Riccieri
• Brincos Baby Steinberg
• Bolsa DVNNA
• Sandália Studio Acesso

dez 17, 2014
Tamy

Meu emagrecimento

Muita gente perguntou sobre meu emagrecimento nos últimos meses. Alguns queriam saber a “fórmula mágica” e até agora não tinha encontrado a melhor forma de falar sobre isso, até descobrir que o melhor jeito é contar a verdade e sou melhor nisso falando que escrevendo, então decidi fazer um vídeo.

Quer descobrir o segredo do meu emagrecimento, quantos quilos perdi e o que eu fiz?
Então clica no play. <3


Vou responder dúvidas nos comentários. ;)

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